Personaltraining

 

Gerne komme ich für ein exklusives Training zu dir nach Hause oder an einen Ort deiner Wahl, wenn du gezieltes Wissen und Unterstützung benötigst um deinen Beckenboden zu stärken und die letzten Babypfunde purzeln sollen. Natürlich kannst du mein Personal Training auch buchen, wenn du keine Mutter bist.

  • du führst ein Erstgespräch mit mir
  • anhand einer ausführlichen Anamnese erkennen wir deine Stärken und Problematiken
  • wir setzen deine Ziele und Wünsche fest
  • wir trainieren zusammen, gerne auch mit Baby in der Trage oder im Kinderwagen
  • insbesondere Beckenboden- und Körpermittemuskulatur werden angesprochen
  • dein Baby ist einfach dabei, wenn du das möchtest oder du bist aktiv,  während es seinen Mittagsschlaf macht
  • du kannst dir aussuchen ob du drinnen oder draußen trainieren möchtest

Kosten :

  • 90,- je 60 Minuten Einzeltraining
  • 85,- je Trainingseinheit -  bei 5 gebuchten Stunden
  • 80,- je Trainingseinheit -  bei 10 gebuchten Stunden

*eine Trainingseinheit umfasst 60 Minuten

*Preise gelten innerhalb Grevens, außerhalb entfallen 40Cent Fahrtkostenpauschale pro gefahrenen Kilometer



 

Personaltraining streng limitiert, kontaktiere mich hier und du erfährst umgehend ob es freie Plätze gibt