Herzlich Willkommen

Du wirst Mutter oder bist es bereits? Du möchtest mit Babybauch fit bleiben oder nach der Geburt wieder in Form kommen? Du hast Angst, etwas falsch zu machen? Du benötigst dringend gezielte Üungen für deinen Beckenboden?

 

(Werdende) Mütter benötigen spezielles Training und Jemanden, der genau weiß, auf welche besonderen Bedürfnisse und Probleme man IN und NACH einer Schwangerschaft eingehen muss.

 

 

Als Mama weiß ich, wie schwierig es ist, Kinder und Sport unter einen Hut zu bekommen, man gibt alles für seine Kinder aber selten tut man etwas für sich.
Als Krankenschwester kenne ich die Folgen von falschem Training und alle Problematiken eines geschwächten oder verletzen Beckenbodens.
Als zertifizierte Prä- und Postnataltrainerin helfe ich dir, deinen sportlichen Weg zu bestreiten und Beckenboden sowie Körpermitte wieder in seine volle Funktion zu bringen - EGAL auf welchem Fitnesslevel du dich befindest.