Herzlich Willkommen bei Mama in Bewegung

Du wirst Mutter oder bist es bereits? Du möchtest mit Babybauch fit bleiben oder nach der Geburt wieder in Form kommen? Du hast Angst, etwas falsch zu machen? Dein Beckenboden macht nicht was er soll und du benötigst dringend gezieltes Training? Die Spalte zwischen deinen Bauchmuskeln ist nach der Geburt nicht wieder zusammen gewachsen?


Als Mama weiß ich, wie schwierig es ist, Kinder und Training unter einen Hut zu bekommen. Ich bin anerkannte, zertifizierte Prä- und Postnataltrainerin und helfe dir, mit verschiedenen Fitnesskursen für Mütter, deinen sportlichen Weg zu bestreiten und deinen Beckenboden wieder in seine volle Funktion zu bringen - EGAL auf welchem Fitnesslevel du dich befindest.

 

Damit Mama auch wirklich in Bewegung bleibt, findest du hier ein breitgefächertes Kursangebot. Ob du dein Baby gern dabei haben möchtest oder ganz in Ruhe für dich trainieren willst, entscheidest du.

 

 

                            Personaltraining

 

Du magst keine Sportkurse? Du möchtest gerne etwas für dich tun und bist mit deinem Baby nicht so flexibel? Gerne komme ich auch zu dir nach Hause.

 

 

 

 

Sport während man den Kinderwagen schiebt oder das Baby in der Trage dabei hat, eine tolle Möglichkeit an der frischen Luft die Babypfunde zu verlieren und gleichzeitig seinen Beckenboden zu stärken.